体力是游戏中最重要的属性之一，玩家使用大部分工具的时候都是会消耗体力，无论是钓鱼、种地、下矿等玩法都与体力脱不了干系。角色的初始体力值是270点，在前期有着大量消耗体力的地方，有时给农田浇水体力就剩的不多了，当体力消耗到0以下的时候就会有着精疲力尽的负面影响，这时角色也无法以正常速度跑动，继续工作到负值就会直接晕倒，最多失去1000金币，虽然恢复体力可以通过吃下食物或者菜肴恢复，但较为频繁的操作也会让玩家感到繁杂，想要解决这个问题增加体力上限就是必要的事情。
有一些菜肴能够在一定时间里为角色提供体力值上限的增加，例如豆类火锅、绿茶、椰汁汤等都能增加30的体力上限，完美早餐、红之盛宴这样的菜肴是能增加50的体力值上限，这些物品的制作和食谱配方的解锁也都不算很难，其中绿茶这类饮料物品是可以与菜肴类物品叠加使用，最多能在一定时间增加80的体力上限。星之果实这个特殊物品在获取后，能永久增加角色的体力值上限，游戏里玩家能获得的星之果实最大数量为七个，在齐先生的核桃房中所显示的“完美度”里，收集齐星之果实也是必要的条件之一。
鹈鹕镇的矿井中玩家首次达到100层的位置，就能获得一个宝箱，打开宝箱就有着一个星之果实。在秋季16日鹈鹕镇会举行星露谷展览会，在节日商店里星之果实也是以2000星星币的售价出售。当玩家与村民结婚或者与小黑成为室友，在好感度达到12.5心的时候，与其互动对话就能得到配偶（小黑）赠送的星之果实。当玩家在博物馆捐赠物品数量到达60件，就能得到馆长赠送的“生锈的钥匙”，这把钥匙是打开下水道的道具，科罗布斯作为下水道居民，玩家也是能在这里买到一些稀有物品，由科罗布斯出售的星之果实价格为两万金币。
在秘密森林的最深处有着一个石像，送给他一个宝石甜莓与之互动对话，就能得到星之果实作为奖励。在完成成就“垂钓大师”，抓到星露谷所有种类的鱼，就能在第二天收到威利的信件，在信中威利会赠送玩家一个星之果实。最后捐赠95种物品所解锁的“全套收集”成就，也是能在奖励那得到星之果实。
